Основы здоровья

Кишечный микробиом действует как неотъемлемая часть желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Хорошо известно, что кишечник имеет тесную связь с центральной нервной системой (ЦНС) в контексте здоровья и болезней. Здоровый кишечник с разнообразными микробами жизненно важен для нормальных функций мозга и эмоционального поведения.

Обычно, говоря о гигиене и полноценности питания человека, подчёркивают важность сохранения баланса между поступающими в организм макрокомпонентами пищи (нутриентами) – углеводами (моно-, ди- и полисахаридами), жирами, содержащими полиненасыщенные жирные кислоты и белками, содержащими незаменимые аминокислоты.

Микробные клетки, которые колонизируют человеческий организм, в том числе в слизистых оболочках и коже, по меньшей мере столь же многочисленны, как и наши соматические клетки, и, безусловно, содержат гораздо больше генов, чем наш человеческий геном. По оценкам, в любой момент времени в организме человека существует 500-1000 видов бактерий, хотя число уникальных генотипов (подвидов) может быть на порядки больше, чем это. Каждый штамм бактерий имеет геном, содержащий тысячи генов, что обеспечивает значительно большее генетическое разнообразие и, следовательно, гибкость, чем геном человека.

О Болезнях.ру  - информация о заболеваниях