Икота (singultus) в большинстве случаев безвредна и является просто раздражительной реакцией организма. Но иногда икота может стать хронической. Что помогает от икоты, что следует учитывать при икоте у младенцев и как предотвратить ее хронизацию?
Икота обычно раздражает больного. Как правило, она безвредна и проходит сама по себе через несколько минут, но периодически вновь настигает, причем в любой момент. Даже младенцы в утробе матери испытывают икоту. Ученые предполагают, что плод в материнской утробе тренирует дыхательный рефлекс. У взрослых икота, по-видимому, не имеет особого применения, а скорее является пережитком эволюции. Но иногда икота провоцируется патологическими состояниями.
Как возникает икота?
Икота возникает, когда сокращается диафрагма – мышечно-сухожильная пластинка, которая отделяет верхнюю часть живота от нижней части живота и поднимается, а затем опускается при каждом вдохе. Когда диафрагма сжимается, голосовая щель в гортани внезапно закрывается, и вдыхаемый воздух «отскакивает», создавая громкий и обычно слышимый издалека хриплый звук. Каждый новый вдох раздражает нерв, который координирует мышцы диафрагмы (диафрагмальный нерв), и мышечная перегородка в брюшной полости снова сокращается. Икоту невозможно подавить. Некоторые икают дважды, либо 6-7 раз, другие – до 60 раз в минуту.
Если икота длится более 48 часов, она может перейти в хроническую форму. Глотательные и дыхательные мышцы сокращаются, что чрезвычайно болезненно. В этом случае обратитесь за медицинской помощью, чтобы выяснить причины. Икота иногда имеет неприятные последствия в виде нарушений сна, общего ухудшения качества жизни.
Острая и хроническая икота: причины
Острая икота – это не болезнь, она безвредна, обычно проходит сама по себе через несколько минут. С другой стороны, хроническая икота сохраняется более 48 часов, но встречается значительно реже.
Острая икота: причины
Острая икота обычно возникает при слишком поспешном приеме пищи или при употреблении слишком больших порций. Кроме того, употребление газированных напитков, большого количества алкоголя, а также излишне холодной и горячей пищи может вызвать раздражение диафрагмального нерва и вызвать икоту. Помимо этого, известны психологические факторы, вызывающие икоту. К ним, например, относятся:
- сильный испуг;
- беспокойство;
- внезапное волнение.
Острая икота также часто возникает во время беременности из-за того, что ребенок давит на диафрагму.
Хроническая икота: причины
Иногда неприятная икота сохраняется в течение двух дней и дольше. Под вопросом следующие причины:
- желудочно-кишечные заболевания, например, изжога и рефлюксная болезнь (гастроэзофагеальный рефлюкс), опухоли и язвы, такие как язва желудка, а также воспаление, например, воспаление слизистой оболочки желудка;
- алкоголь;
- лекарства, например, снотворные и седативные, или препараты от высокого кровяного давления;
- заболевания головного мозга, такие как менингит, опухоли головного мозга, рассеянный склероз или инсульт;
- поражения диафрагмального нерва, например, вызванные опухолями, кистами или йододефицитным зобом;
- попадание инородных тел в барабанную перепонку;
- воспаление гортани или горла;
- нарушения обмена веществ, такие как сахарный диабет;
- операции под общим наркозом;
- психологические причины, например, стресс или волнение.
В редких случаях икота сохраняется в течение нескольких месяцев или даже лет, несмотря на лечение. Тогда это называется устойчивой к лечению икотой. Больные испытывают боль, проблемы со сном, огромные психологические стрессы и уходят из общественной жизни. Постоянная икота значительно снижает качество жизни.
Диагноз
Всегда обращайтесь за медицинской помощью, если у вас икота более 48 часов. Чтобы выяснить причины икоты, необходимо внимательно изучить жалобы и историю болезни. Среди прочего, важны ответы на следующие вопросы:
- Когда впервые появилась икота?
- Как долго она уже длится?
- Были ли периоды без симптомов между эпизодами икоты?
- В каких ситуациях возникала икота, например, во время еды или питья?
- Испытываете ли вы дискомфорт во время сна по ночам? Это может указывать на физическую причину.
- Присутствуют ли у вас какие-либо заболевания, например, диабет, желудочно-кишечные болезни или патологии головного мозга?
- Вам недавно делали операцию, например, на шее, грудной клетке и брюшной полости?
- Вы регулярно принимаете лекарства, например, снотворное?
- Вы страдаете от психологического стресса? Как часто у вас возникает беспокойство?
- Употребляете ли вы алкоголь, и если да, то сколько, как часто?
Врач может исключить безобидные причины, следуя различным методам обследования, чтобы выяснить причины. К ним относятся:
- анализ крови, например, на наличие воспаления;
- гастроскопия;
- ультразвуковое исследование (сонография);
- рентгенологическое исследование грудной клетки и брюшной полости;
- компьютерная томография (КТ) шеи и груди;
- магнитно-резонансная томография.
Лечение: что помогает при икоте?
Острый приступ икоты не требует медицинской помощи, потому что обычно проходит самостоятельно через короткое время. Лечение хронической икоты зависит от причины. Врачи пытаются лечить основное заболевание, вызывающее икоту. Помогают специальные лекарства, снижающие выработку кислоты в желудке (ингибиторы протонной помпы), если причиной икоты является рефлюксная болезнь или изжога. В некоторых случаях полезны расслабляющие мышцы средства или активные ингредиенты, способствующие опорожнению желудка. Иногда также используются лекарства от эпилепсии (противоэпилептические препараты).
Советы и домашние средства от икоты
Существует бесчисленное множество домашних средств и советов, которые помогут избавиться от икоты: одни задерживают дыхание или делают стойку на голове, в то время как другие сосредоточенно «выдыхают» в пакеты. Но универсального «рецепта» нет – одним помогает, другим нет. Тем не менее, все советы имеют одну цель – успокоить дыхательные мышцы.
Следующие домашние средства и советы от икоты стоит попробовать:
- Придумайте отвлекающий маневр. Например, задержите дыхание, а в это время ответьте себе на различные вопросы, над которыми вам нужно подумать. Либо даже на отвлеченные темы, например, попытайтесь вспомнить, что вы ели на обед позавчера.
- Проглотите столовую ложку тмина с небольшим количеством жидкости.
- Капните несколько капель яблочного уксуса на кубик сахара, смочите его.
- Заварите чашку чая с фенхелем, принимайте ложками.
- Влажное теплое обертывание живота расслабляет мышцы в области живота. Для этого смочите тряпку в горячей воде и положите повязку на верхнюю часть живота примерно на 15-20 минут. Компресс должен быть теплым, а не горячим.
Лучший способ предотвратить острую икоту – есть медленно и небольшими порциями. Также может помочь спокойное и ровное дыхание во время еды. Газированные и холодные напитки также считаются возможной причиной. Негазированная вода, негазированные фруктовые соки или несладкий теплый чай могут быть лучшей альтернативой. Кроме того, снижение потребления алкоголя может предотвратить икоту.
Икота у младенцев
У младенцев часто возникает икота после кормления из бутылочки или грудного вскармливания. Это связано с тем, что мышцы диафрагмы малыша еще не полностью развиты. Кроме того, они часто глотают воздух во время питья. При использовании флакона следует следить за тем, чтобы пища не была слишком холодной или теплой. Если слегка подуть в лицо ребенка, можно вернуть ритм дыхания в норму и расслабить его диафрагму. Но делать это лучше маме, а не постороннему человеку, который может передать ребенку инфекцию.
Даже у младенцев икота обычно проходит сама по себе.
