Потеря веса: возможные причины

Причин потери веса очень много. В каждом случае возможны многочисленные сопутствующие симптомы, указывающие как на пищеварительный тракт, так и на другие области тела.

Например, причины нежелательной потери веса можно отнести к следующим группам:

1. Состояния, при которых увеличивается расход энергии.
2. Состояния, при которых повышается потребность в энергии.
3. Медицинские условия, связанные со снижением потребления пищи, в то время как потребности в энергии могут быть повышены.
4. Преклонный возраст*.
5. Психические заболевания*.
6. Лекарства, средства для похудения, наркотики*.

(* потребность в энергии может быть увеличена)

Состояния, при которых увеличивается расход энергии

Гиперфункция щитовидной железы (гипертиреоз)

В результате гиперфункции щитовидная железа вырабатывает слишком много своего гормона тетрайодтиронина, сокращенно Т4. В крови он превращается во второй гормон щитовидной железы, трийодтиронин (Т3), особенно важный для обмена веществ. Это стимулирует многие процессы в организме, расход энергии увеличивается. «Перегрев» может вызвать множество жалоб. Они также могут возникать при приеме гормонов щитовидной железы или на начальной стадии иммунологически обусловленного воспаления щитовидной железы (называемого аутоиммунным или тиреоидитом Хашимото), когда железа периодически вырабатывает повышенный уровень гормонов.

Симптомы: несмотря на хороший аппетит, иногда даже тягу к еде, больные худеют. Непереносимость тепла, тремор, нервозность и различные жалобы на глаза являются одними из возможных признаков заболевания. Кроме того, диарея может нарушить всасывание пищи в кишечнике и усугубить недостаток энергии.

У пожилых людей гипертиреоз является одной из наиболее частых причин нежелательной потери веса. Сопутствующие симптомы, такие как упадок сил, учащенный пульс и одышка, могут быть заметны даже при небольшой физической нагрузке. Эти жалобы могут указывать на сердечную слабость, связанную с гиперфункцией.

Феохромоцитома

Это редкие, преимущественно доброкачественные опухоли, возникающие в особых гормонообразующих тканях надпочечников или нервных узлах, расположенных рядом с позвоночником. Опухоли возникают на четверть при определенных наследственных заболеваниях, в противном случае возникают спонтанно. Они относятся к симпатической нервной системе и также называются «нейроэндокринными». Под этим подразумевается сочетание нервного и гормонального фактора. Фактически, эти опухоли выделяют гормоны: посредники симпатической нервной системы, такие как адреналин и норадреналин. Это приводит к таким жалобам, как сильное, стойкое высокое кровяное давление, которое также может привести к кризису, очень бледная кожа и потеря веса. В этом, прежде всего, виноваты повышенный метаболизм и повышенный расход энергии. Внезапное повышение артериального давления, которое иногда может возникать даже после приема антигипертензивных средств, таких как бета-блокаторы, вызывает учащенное сердцебиение, головные боли, сильное потоотделение, внутреннее беспокойство и дрожь. Кроме того, иногда возникают боли в животе, которые могут ощущаться вплоть до боков.

Глистные заболевания

В целом, глистные заболевания стали относительной редкостью среди взрослых. Однако дети чаще заражаются, например, острицами. Через загрязненные предметы или продукты питания яйца или личинки глистов попадают в кишечник, где превращаются в глистов. Самки откладывают яйца у выхода из кишечника. Это часто приводит к зуду в заднем проходе, особенно ночью. Пострадавшие дети плохо спят, днем они утомлены. Новые яйца глистов также легко попадают из рук в рот, круг заражения замыкается. Заражение золотником (Ascaris lumbricoides) или некоторыми ленточными червями (цестодами) вызывает у детей, как и у взрослых, в выраженных случаях недомогание, боли в животе, потерю аппетита, но иногда и тягу к еде, а также потерю веса.

Как предотвратить: следует тщательно мыть руки несколько раз в день, особенно перед едой. Соблюдайте особую гигиену на кухне, особенно тщательно чистите фрукты, овощи и зелень. Регулярно чистите детские игрушки, которые были на улице, горячей водой с мылом для посуды. При необходимости регулярно проводите дегельминтизацию домашних животных.

Состояния, при которых повышается потребность в энергии

Сахарный диабет (особенно нелеченный сахарный диабет 1 типа)

Сахарный диабет 1 типа обычно развивается в возрасте до 40 лет, часто в раннем детстве и подростковом возрасте. Он возникает в результате – частично наследственного – аутоиммунного воспаления поджелудочной железы. Связанное с этим повреждение инсулинообразующих клеток приводит к дефициту инсулина. Метаболический гормон выводит сахар из крови в клетки, тем самым снижая его содержание в крови. Дефицит инсулина является основной причиной повышения уровня сахара в крови. Поскольку при дефиците инсулина организм больше не может использовать (виноградный) сахар, который является основным источником энергии, ему не хватает энергии. В то же время слишком высокий уровень сахара в крови вреден. Итак, организм пытается вывести его с мочой в большем количестве. Это приводит к частому мочеиспусканию и жажде. С другой стороны, необходимая энергия теперь берется из запасов жира и мышц. Следовательно, и из-за потери жидкости, истощения жировых запасов пострадавшие значительно худеют.

К этому добавляются такие жалобы, как усталость и снижение работоспособности, сухость кожи, часто зуд и многое другое. В частности, последние симптомы также могут возникать при более распространенном сахарном диабете 2 типа.

При этой форме диабета организм больше не реагирует адекватно на инсулин. В результате поджелудочная железа сначала выделяет повышенное количество инсулина, но рано или поздно его выработка истощается. Важным фактором риска является переедание с избыточным весом, то есть постоянный избыток энергии. Потеря веса, связанная с диабетом 2 типа, случается, но довольно редко.

Совет: если у вас или у вашего ребенка есть такие жалобы, обратитесь к врачу (вместе с ребенком) вовремя, чтобы он мог быстро поставить диагноз. Это поможет вам быстрее контролировать уровень сахара в крови. Хорошее регулирование обмена веществ помогает предотвратить осложнения.

Нарушения пищеварения (малассимиляция)

Заболевания, которые влияют на пищеварительный тракт, примерно на треть являются причиной нежелательной потери веса. В основе лежат как незлокачественные, так и злокачественные новообразования. Здесь различные механизмы могут влиять на питание и пищеварение, в результате чего масса тела снижается.

Помимо потери веса, ведущими симптомами являются хроническая диарея и / или так называемый жировой стул, поскольку всасывание жира в кишечнике часто нарушается. В результате может возникнуть не только дефицит питательных веществ, но и дефицит витаминов и минералов. Возможные последствия: 

• отек из-за потери белка;
• анемия из-за дефицита витамина B₁₂ или фолиевой кислоты;
• мышечная слабость из-за слишком низкого содержания калия в крови;
• мышечные спазмы в результате дефицита кальция, который, как и дефицит витамина D, также может ослабить кости;
• «куриная слепота» из-за недостатка витамина А;
• склонность к кровотечениям при недостатке витамина К.

Есть и другие симптомы, вызванные самими вызывающими заболеваниями.

Например, к ним относятся целиакия, пищевая непереносимость, такая как непереносимость молочного сахара (непереносимость лактозы), хроническое воспаление поджелудочной железы, муковисцидоз, хронические воспалительные заболевания кишечника, такие как болезнь Крона и язвенный колит, другие воспаления или кишечные инфекции, такие как болезнь Уиппла.

Кроме того, речь идет о недостатке желчи в кишечнике, которая необходима для переваривания жиров.

Другие причины, которые могут иногда вызывать нарушение усвоения пищи, включают амилоидоз и заболевания лимфатических узлов тонкой кишки – самостоятельные опухоли (лимфомы) или дочерние опухоли злокачественных опухолей.

Затем в пищеварительном тракте появляются особые опухоли, вырабатывающие определенные гормоны. Их действие может затруднить всасывание питательных веществ через кишечник.

Лучевая терапия также иногда приводит к изменениям, которые препятствуют пищеварению, например, из-за диареи.

Таким образом, многие хронические диарейные заболевания, которые в первую очередь поражают тонкий кишечник, могут мешать всасыванию питательных веществ.

Редко за неправильной ассимиляцией скрывается нарушение кровообращения в кишечнике.

Медицинские условия, связанные со снижением потребления пищи, в то время как потребности в энергии могут быть повышены

Будь то проблемы с зубами, трудности с глотанием, снижение вкуса или постоянная боль после еды, удовольствие от еды может омрачить все, что угодно. Те, кто просто больше не любит есть по тем или иным причинам, худеют.

Нарушения глотания (дисфагия)

Патология не только доставляет дискомфорт, но иногда и опасна. Тех, у кого серьезные проблемы с глотанием, пугает еда (прием пищи). Последствия можно легко себе представить. Возможные причины проблем с глотанием включают неврологические, мышечные заболевания, болезни горла, патологические изменения пищевода и другие.

Боль после еды – другие заболевания пищеварительного тракта

Иногда боль вскоре после еды или тошнота вызывают беспокойство по поводу приема пищи (ситофобия). Причиной этого может быть язва желудка. С другой стороны, речь идет о хроническом воспалении или опухолях, например, поджелудочной железы или желчных протоков. Так называемая ахалазия, редкое нарушение подвижности и транспортной функции пищевода, также иногда может быть причиной этого.

Затем при воспалении кишечника, например, при болезни Крона, или в результате опухолей – например, доброкачественных опухолей тонкой кишки – в кишечнике могут образовываться сужения. Препятствие проходу может вызвать спазматическую боль через некоторое время после еды. Чем дальше от рта по пищевому тракту находится сужение, тем больше может быть промежуток времени между приемом пищи и дискомфортом.

Реже нарушение кровообращения в кишечнике скрывается за болью, связанной с приемом пищи. Всему виной недостаток крови при интенсивной пищеварительной работе в отношении возможных расстройств пищеварения.

Такие жалобы, как усталость, потеря аппетита, тошнота и боли в правой верхней части живота, относительно типичны для различных заболеваний печени. Иногда к этому добавляется желтуха. Это проявляется, прежде всего, в желтоватых белках глаз. Тогда могут присутствовать, например, заболевания, при которых воспалились желчные протоки в печени: либо первичный склерозирующий холангит (поражает средние и крупные желчные протоки), либо первичный билиарный цирроз (поражает мелкие желчные протоки и прилегающую печеночную ткань).

Ранним симптомом первичного билиарного цирроза печени является сильный зуд. В дальнейшем, помимо прочего, может произойти потеря веса. Обозначение первично желчного пузыря говорит о том, что заболевание начинается в желчных протоках. Запущенная стадия характеризуется переходом в затвердение печени, то есть цирроз. Это относится и к первичному склерозирующему холангиту (склерозирующий означает затвердевший, холангит означает воспаление желчных протоков).

Одно из отличий заключается в том, что поначалу эта клиническая картина практически не вызывает дискомфорта, и иногда врач случайно обнаруживает ее во время проверки крови. Затем обнаруживается определенный паттерн, указывающий на застой в желчном пузыре.
Однако цирроз печени может иметь и другие причины. В любом случае: на поздних стадиях часто наблюдается потеря веса и недоедание. Кроме того, в ходе воспаления печени, такого как неалкогольное или алкогольное ожирение печени, люди, страдающие ожирением, часто теряют вес непреднамеренно. Иногда это может быть очень заметно при раке печени.

Раковые заболевания

Многие раковые заболевания со временем могут привести к нежелательному снижению веса по совершенно разным причинам. Таким образом, вряд ли имеет смысл называть какие-либо другие заболевания, помимо тех, которые упоминаются в этом тексте. Потеря веса может быть вызвана многими причинами, в том числе часто незлокачественными изменениями.

Сердечная недостаточность

Врачи называют слабость «насоса» центрального органа кровообращения сердечной недостаточностью и различают, поражена ли левая, правая или обе половины сердца. От этого также зависят жалобы. При глобальной сердечной недостаточности, то есть при поражении обеих половин сердца, они складываются.

Симптомы: ведущие симптомы левосторонней сердечной и глобальной сердечной недостаточности, помимо вышеупомянутых, включают такие жалобы, как быстрая утомляемость и одышка во время физической активности, которая становится все более ограниченной. Часто больные также испытывают боли в сердце. На поздней стадии они очень слабы и склонны к учащенному дыханию.

Если поражено «правое сердце», на теле разовьется отек и застой в венах. На шее хорошо видны вены, которые затем утолщаются. Губы, ногти и слизистые оболочки могут приобретать синеватый оттенок, цвет кожи – голубовато-бледный (даже при глобальной сердечной недостаточности). Масса тела увеличивается.

Прогрессирующая правожелудочковая и глобальная сердечная недостаточность приводит к потере аппетита, часто также к расстройствам пищеварения с тошнотой и рвотой. В сочетании с другими факторами это приводит к нехватке энергии и заметной потере веса. Это всегда серьезные признаки.

Хроническая обструктивная болезнь легких

Обструктивный характер дыхания означает сужение дыхательных путей и повышение дыхательного сопротивления в бронхах. Заболевания, которые следует классифицировать здесь, например, хронический бронхит / ХОБЛ (аббревиатура означает хроническая обструктивная болезнь легких), обусловливают повышенную дыхательную активность. Пострадавшим требуется много сил, чтобы выдохнуть, преодолевая сопротивление. В результате этого и в результате усиления воспалительной активности в организме повышается потребность в энергии. В случае, если болезненные процессы влияют на сердце, это еще больше усугубляет состояние больного. Нередко они значительно худеют.

Симптомы: кашель, мокрота различной окраски, одышка, повторяющаяся снова и снова. Пациент может почувствовать стеснение в груди. Со временем физическая нагрузка снижается.

Инфекционные заболевания, такие как эндокардит, СПИД, туберкулез

Эндокардит

Пациенты с врожденными пороками сердца, поврежденными сердечными клапанами и восстановленными, то есть реконструированными или искусственными клапанами, особенно подвержены риску инфекционного эндокардита. Под этим понимается воспаление внутренней оболочки сердца. Это также деформирует сердечные клапаны. В первую очередь это вызвано бактериями, реже – иммунологическими, механическими и другими причинами. Воспаление может и дальше повреждать сердечные клапаны, в результате чего они станут неработоспособными.

СПИД

Аббревиатура СПИД расшифровывается как синдром приобретенного иммунодефицита. Это обозначает более позднюю так называемую стадию заболевания ВИЧ-инфекцией (заражение вирусом ВИЧ).

Туберкулез

Чаще встречается у людей с недостаточным весом, физически ослабленных или хронически больных, в том числе у больных СПИДом. Сегодня он поражает преимущественно только легкие, очень хорошо поддается лечению и в большинстве случаев излечивается. Симптомы, которые могут возникать при всех трех заболеваниях (эндокардит, СПИД, туберкулез), включают, помимо прочего, жар или повышение температуры, повышенное потоотделение или ночную потливость, а также потерю веса.

Хроническая почечная недостаточность

Основная задача почек – выработка мочи. Вместе с ней из организма выходят вещества, в которых он больше не нуждается или которые могут нанести ему вред. В то же время почки регулируют баланс жидкости с помощью количества и состава мочи, а также обеспечивают физиологический кислотно-щелочной баланс, а также сбалансированный минеральный баланс. В конце концов, они несут совместную ответственность за регулирование артериального давления. Хроническая почечная недостаточность может привести, например, к воспалению почек, сосудистым заболеваниям, диабету и высокому кровяному давлению.

Существует несколько стадий почечной недостаточности. Пострадавшие выживают только с помощью заместительной почечной терапии: регулярного промывания крови (диализ) или трансплантации почки. Потеря веса – это симптом терминальной стадии. Этому часто предшествуют потеря аппетита и рвота, а также другие признаки заболевания.

Гипофункция гипофиза

Недостаточность означает дисфункцию или потерю функции. Гипофиз находится в головном мозге и стимулирует надпочечники, щитовидную железу, яички и яичники, так сказать, «сверху» для выработки гормонов. Когда эти железы перестают функционировать, возникает дефицит соответствующих гормонов. Это, в свою очередь, влечет за собой множество жалоб. Помимо прочего, может произойти нежелательная потеря веса.

Надпочечниковая недостаточность (болезнь Аддисона)

Надпочечники вырабатывают жизненно важные гормоны для солевого и энергетического баланса крови, такие как альдостерон и кортизол. Недостаток гормонов – и для этого есть много возможных причин – приводит, прежде всего, к слишком низкому кровяному давлению и склонности к коллапсу. Больные также худеют, «высыхают». Часто они страдают отсутствием аппетита, болями в животе и тошнотой. При сильном стрессе это может даже привести к кризисному шоку или коматозному состоянию. Кроме того, бросается в глаза коричневый оттенок кожи.

Аутоиммунные заболевания

Именно здесь иммунная система внезапно начинает действовать против определенных структур в организме: она считает их враждебными. Почему это так, до сих пор неясно. Единственное, что считается безопасным, – это наличие наследственных влияний. Аутоиммунные реакции вызывают воспаление – часто в нескольких органах, в том числе в суставах. Следовательно, эти заболевания также относятся к системным заболеваниям. Примеры аутоиммунных нарушений, связанных с потерей веса, включают ревматоидный артрит, ревматическую полималгию, системную красную волчанку (СКВ) и гранулематоз Вегенера.

Системная красная волчанка (СКВ)

СКВ, как ревматическое заболевание соединительной ткани, относится к так называемым коллагенозам. В коже и соединительных тканях сосудов происходят воспалительные изменения и отложения иммунного материала. У женщин значительно больше шансов заболеть, чем у мужчин, в основном детородного возраста.

Симптомы включают боль в мышцах и суставах, а также покраснение кожи лица в форме бабочки (эритематоз). Но также наблюдаются общие симптомы:

• лихорадка;
• потеря веса;
• физическая слабость;
• умеренное выпадение волос;
• иногда отек лимфатических узлов.

Сердце, легкие, почки, а также центральная и периферическая нервные системы также могут быть поражены.

Гранулематоз с полиангиитом

Это сосудистое воспаление (технический термин: васкулит) Это происходит с сосудами малого и среднего размера, особенно в дыхательных путях. Врачи различают разные стадии. От носа до горла и легких может поражаться любой участок дыхательных путей. Затем в соответствующих местах развиваются воспалительные узелки (гранулемы), из которых могут образовываться небольшие кровоточащие язвы. Это заметно, например, при насморке с кровью, кровянистой мокроте, деформациях носа. Очень часто поражаются легкие.

Общие симптомы включают жар, потерю веса, ночную потливость. Если заболевание распространяется на другие органы, такие как почки (ведущий симптом в этом случае: кровь в моче) или мозг, это может быть опасно для жизни.

При терапии, которая подавляет иммунную систему, а также включает так называемые цитостатики, клиническая картина часто может полностью или в значительной степени регрессировать на начальном этапе. Затем врачи проводят пациентам так называемую поддерживающую терапию, при которой, например, такие лекарства, как кортизон, можно вводить постепенно в более низких дозах или комбинировать по-другому.

Тяжелые формы лечатся в клинике. В принципе, после улучшения состояния возможны рецидивы, с которыми также обычно можно справиться при повторной интенсивной терапии. Важное значение для прогноза имеет возможное повреждение органов. Например, при повреждении почек (почечная недостаточность) пересадка почки может быть перспективной, если в остальном заболевание находится под контролем.

Пожилой возраст

То, что пожилые люди часто придерживаются диеты, является распространенной проблемой. Правда, потребности в калориях у пожилых людей ниже, чем у молодых. Тем не менее, многие пожилые люди недополучают важных питательных веществ, жизненно необходимых организму. В то же время, им нужно больше кальция и витамина D.

Многие пожилые люди склонны к недоеданию по нескольким причинам: состояние зубов часто плохое, зубные протезы тоже не всегда хорошо сидят. Одиночество разгоняет аппетит, ослабевает чувство вкуса или проблемы с глотанием делают свое дело. Потеря функциональности – от зрения до ходьбы – затрудняет выполнение самых необходимых вещей, таких как покупки. Но приготовление пищи и полоскание также часто воспринимаются как физические нагрузки. Кроме того, лекарства, будь то для сердца или от боли в суставах, могут попасть в желудок. Темп пищеварения замедлен, насыщение наступает раньше, поэтому многие пожилые люди просто пропускают приемы пищи. И последнее, но не менее важное: бедность в пожилом возрасте часто вынуждает экономить. Болезни еще больше усиливают склонность к недоеданию. Особенно часто пожилые люди страдают заболеваниями, которые, в свою очередь, часто снижают аппетит: сердечной слабостью, обструктивными заболеваниями легких, депрессией, такими изнурительными заболеваниями, как рак. Кроме того, возрастной гипертиреоз встречается не так уж редко.

Но плохое состояние питания не только снижает качество жизни, но и, как правило, связано с сокращением продолжительности жизни. Кроме того, оно ослабляет сопротивляемость к патогенам. Болезни могут быть более серьезными осложнениями. Даже при ИМТ всего»24 кг / м ² пострадавшие должны регулярно контролировать массу тела. Конкретные действия (как минимум диетотерапия) необходимы при значениях ИМТ, меньших / равных 20 кг / м ², или, соответственно, при потере веса от 2 кг за короткое время.

Психические заболевания

Примерно у десятой части всех страдающих психическое расстройство оказывается причиной нежелательной потери веса. С одной стороны, это связано с депрессией, а с другой – с расстройствами пищевого поведения, такими как нервная анорексия и нервная булимия.

Депрессия

В настоящее время депрессивным расстройством страдает каждый двадцатый гражданин, причем женщины заболевают в два раза чаще, чем мужчины. Поскольку, с одной стороны, многие пациенты уклоняются от обращения к врачу, а с другой стороны, симптомы часто бывают очень разнообразными, если не сказать вводящими в заблуждение, диагноз часто ставится с опозданием. Вначале часто возникают общие жалобы, которые возникают после сильного стресса, но также могут возникать и без конкретного триггера:

• головная боль;
• усталость;
• раздражительность;
• беспокойство;
• проблемы со сном;
• потеря аппетита.

Последний может оставаться стойким и, таким образом, может привести к потере веса. Симптомы психического здоровья включают вялость, раздражительную суетливость, чувство вины, нарушение мышления, чувство никчемности и подавленное базовое настроение.

Сегодня люди, страдающие депрессией, могут положиться на эффективные методы лечения.

Расстройства пищевого поведения, такие как нервная анорексия, нервная булимия

Среди пострадавших, в основном молодых девушек и женщин, преобладает ограниченный взгляд на собственное тело: они в основном считают себя слишком толстыми, хотя объективно это неверно, и панически боятся набрать вес. На самом деле, хотя собственное тело, кажется, является источником их постоянного недовольства, тем не менее, настоящие конфликты лежат глубже, в сложном расстройстве личности. Мальчики тоже могут заболеть этим заболеванием – чаще, чем принято считать.

Нервная булимия встречается чаще, чем нервная анорексия. Если ее не лечить, она приводит к продолжающемуся похуданию, при этом ИМТ составляет около 17,5 кг / м ² или даже ниже. В случае булимии, люди, страдающие этой патологией, обычно поддерживают вес в пределах нормы или имеют слегка недостаточный вес. После приема пищи пациенты с булимией незамедлительно принимают контрмеры, чтобы избежать набора веса при любых обстоятельствах: рвота, вызванная самостоятельно, истощение и обезвоживание из-за неправильного приема слабительных и обезвоживающих средств, строгих диет, голодания и откровенно навязчивых занятий спортом.

Будьте осторожны: внимательно следите за такими моделями поведения, они могут быть предупреждающими знаками.

Но пациенты с нервной анорексией также используют эти стратегии. Однако они не страдают от тяги к еде. Тем не менее, состояние может перерасти в булимию. В этом случае дефицит энергии вскоре провоцирует следующий приступ переедания после периода голода и истощения. Конечно, потеря веса несопоставима ни с одним из расстройств пищевого поведения, но в каждом случае она инициируется сознательно.

Без терапии здоровье значительно ухудшается. Это может привести к физическим последствиям, таким как повреждение сердца и почек, или к вторичным психическим заболеваниям. Часто это депрессия и аддиктивное поведение. Нервная анорексия нередко приводит к летальному исходу. Булимия хорошо маскируется. Своевременное психотерапевтическое лечение крайне необходимо при обоих расстройствах пищевого поведения. Контактными лицами являются врачи-специалисты в области детской и подростковой психиатрии.

Лекарства, наркотики

Лекарства от рака (химиотерапевтические или цитостатические препараты), слабительные, некоторые лекарства от астмы, такие как, теофиллин (сегодня это только резервные препараты), добавки гормонов щитовидной железы, так называемые сердечные гликозиды (препараты наперстянки) или противодиабетические препараты, такие как метформин, могут по-разному способствовать снижению веса.

Здесь также следует упомянуть такие продукты, как алкоголь и никотин, или наркотики, такие как кокаин. Никотин увеличивает расход энергии организмом, снижает аппетит, в том числе желание сладкого, и, по-видимому, несколько замедляет накопление жира. Все это вместе объясняет, почему при отказе от курения и постоянном потреблении калорий вес тела начинает увеличиваться, по крайней мере, в краткосрочной перспективе. Но это не должно отпугивать тех, кто хочет бросить курить. Умеренный избыточный вес определенно лучше для здоровья, чем недостаточный вес, курение же, напротив, наносит вред организму практически во всех отношениях.

Любой, кто ведет более здоровый образ жизни в качестве бывшего курильщика, наверняка в долгосрочной перспективе будет поддерживать хороший баланс своего веса.